听觉的修炼，关乎你是否会把这一门上的缺陷“连坐”到其他考察项，反过来讲，练好听力这门功，即可遁入“三重门”。

很多同学对于听觉能力的提高，都存在一个误区，那就是只要听得多，一定有进步。于是很多人练听力的方法就是题海战术，不断地听，不停地错，试错固然是一种进步的办法，但不是最好最快速的选择。

欲练此功，必先分工，也就是把听觉能力的训练分割成两个方面和阶段，即语音和语义的能力训练，听记平衡训练。

1.语音和语义的能力训练

这个阶段我们称之为打地基阶段。

一句词汇简单但，是连读弱读缩读等大法叠加的话，如果你听到时一头雾水，看到才恍然大悟，那你需要从语音现象学起，拆分每一个“听似高逼格读则小初高”的句子。等到语音识别的难题攻克，到了听清每个单词但不懂意思的阶段，那你就需要扩充词汇短语储备，升级长难句语法的认知。

2.听记平衡训练

有些解决了听力能力的同学，屡屡跨不过这道笔记的坎，问题无非在于听记的平衡问题：听的下来可记不下来，或者写high了听的部分就遗漏一大截...

由于笔记符号的选择和个人瞬时记忆长短的多样性，这个问题其实非常个性化，取决于个人习惯。但普适性的原则是：首先训练你的逻辑概括能力，把握文章框架的大局观，记逻辑要点。

很多同学一开始记笔记全都是介词冠词小词，记的不考考的不记，都是因为逻辑理不顺。其次建立一套简洁不复杂的笔记符号体系(注意一定要简洁)，在练习当中把它运用熟透，不要让笔记反而成为你的负累。最后，记完笔记照着出题点来对应，看你的笔记是否完美涵盖所有出题点。

上述两阶段，前者为骨，后者为肉，骨肉丰满才能拳拳到肉，力道精准。以上就是小编今天分分享，希望对正在备考托福的你有所启发。更多托福精彩内容，欢迎持续关注牛学托福频道。