考生在面对托福听力时会遇到很多问题，有些问题会对大家造成较为严重的干扰阻碍考生获取信息解答题目，这其中语速问题就是比较突出的问题之一。托福听力中无论是讲座还是对话，其语速都算是比较快的，考生跟不上自然无法听完整内容和做题。下面小编就来为大家分享一些有助提升考生对语速适应力的托福听力备考方法。

托福听力针对语速训练方法：加强短期记忆能力

托福听力语速过快会对考生造成的最直接影响之一，就是大家听完记不住。很多同学在语速较快的情况下，可能每段信息都听到了一部分，但却都听得不够完整，这其实并非大家没有听到，而是短暂记忆能力不够，听完了立马就忘了。一般来说，人的记忆可以分为短期记忆和长期记忆，后者就是大家记住以后很长时间都不会忘记的东西，前者则是指大家在短期内能够记住，但过一段时间就会遗忘的信息。而对于托福考试来说，考生至少需要确保自己能够具备应对完整个听力部分的短期记忆能力，也就是在听完一段语速较快的对话讲座之后，仍然能够保证对其内容有充分的印象，各类细节也基本上都能记住大概的水平。

那么短期记忆能力如何训练呢?其实方法也很简单，那就是做听写训练。听写训练dictation小编相信大家应该不会陌生，也就是听完一段内容后凭借记忆力把它回忆默写出来的能力。提升短期记忆能力就可以通过听写训练来完成。大家通过反复的听录音然后回忆记录，就能够逐渐加强自己的短期记忆能力，从最初只能听写出几个单词或者几句话，到之后能够大致反馈出整段听力的内容和细节，这就是短期记忆能力进步的表现了。当然，这种训练需要一定的备考时间，而且小编也希望大家能够循序渐进，先从篇幅较短的听力材料开始练习，之后再慢慢加长篇幅最后达到托福听力实际考试的水平即可。考生如果能够练好短期记忆能力，即使面对语速较快的听力素材，相信也能较为顺利地记下主要内容了。

托福听力针对语速训练方法：提升反应范围

考生适应托福听力语速的另一个训练方法是提升反应范围。可能大家对反应范围这个概念有点陌生，其大致意思是指考生在听到一段文字后能够反应过来的区块。说得具体一点，就是考生在听到一段文字后，是按照一个词一个词去听懂然后理解，还是按照词组短语，或者一个句子去理解。考生的反应范围直接关系到大家对于听力素材信息的理解速度。许多同学觉得语速过快，其实问题就出在自己的反应范围太小，理解能力跟不上给出的信息。听力素材里都已经在说下一句话了，可你却还在对前一句话逐个单词的反应和理解，这速度显然是跟不上的。因此，提升考生的反应范围也是应对语速过快问题的解决方式。

训练反应范围的具体做法是复述。大家可能觉得复述似乎和上面的听写差不多，只不过一个是说出来另一个是写下来，其实并非如此。反应范围主要还是思维速度的训练，因此不进行纸笔记录，而是直接在听到后就说出来才是最能集中训练反应范围和速度的方法。这种训练方式同样需要逐步进行，大家可以先从一句话开始，听完这句话也以后立即就进行复述，尽可能按照原样以保证句子原始结构和含义为主要目标进行口头的还原。在能够顺利复述单个句子之后再延长至多个句子甚至整个段落。这种训练方式能够帮助大家有效提升反应范围，至少把考生从逐个词汇的理解水平上扩大到逐句反应的水平，而这对于反应出托福听力中的高语速素材来说也就足够了。

托福听力针对语速训练方法：改变思维模式

最后这种提升语速适应力的训练思路就比较困难和抽象了，其关键在于改变考生的思维模式。简单来讲，就是让大家逐步学会和适应直接在脑海中用英语来思考。考生对托福听力语速不适应，在很多情况下是因为习惯了中文思考方式，哪怕听到了英文也会在脑海内下意识地翻译之后再做理解，不要小看这个翻译的步骤，其实很多时间就浪费在这里面，考生的思维速度跟不上语速很多时候就是因为这个翻译过程造成的思考延迟。再加上有时候考生的翻译水平并不过关，会出现突然翻译不出来瞬间卡壳思维停滞的情况，这就会让语速过快的问题变得更为严重。

改变思维模式并非易事，因为思考习惯是相当根深蒂固的一种习惯，而训练方法其实也不拘泥于某种单一的练习，而是需要大家学会主动用英语来进行思考，考生可以在进行各类听力训练的过程中主动尝试用英语来想问题，或是经常在脑海中用英语来组织回答内容，甚至在日常生活中也可以多进行这方面的思维练习，比如某个事物用英语怎么说，用英语如何解释等等。总而言之，就是尽可能多的在各种场合情况下用英语来思考。如果大家能够一定程度上改变思维模式，那么语速过快的问题自然也就不会存在了，毕竟大家在听中文时，应该很少会遇到觉得语速过快的情况，道理其实就是这么简单。

综上所述，托福英语听力中觉得语速过快自己跟不上并不是什么难以解决的问题，结合上述这些训练方法在备考中及时做好练习准备，小编相信大家就不会再被语速问题所困扰了。