托福听力中走神是比较严重的问题，本来听力素材中就有大量信息需要大家动脑动手去记，思维如果再开个小差可能就会错过很多重要的细节。想要避免听力中的走神，大家需要从备考开始就训练好应对方法。下面小编来为大家具体介绍。

托福听力备考防止走神3个技巧介绍

考生如何通过备考将走神的负面影响降到最低呢?下面这3个方法技巧大家需要了解：

托福听力备考方走神技巧：调整好应试心态

听力走神这事情，说大不大，如果只是走神几秒钟，那么对于考试的影响可能并不会特别大，听力一篇文章至少讲五分钟，哪怕是走神半分钟也最多占了听力的十分之一，每篇文章六道题，一道是复述题，可以再听一遍，一道是主旨题，文章一开始就听得出来，剩下来四道题细节题也就考个两道，只有这两道题是要仔细听的，即便你中奖，一道细节题正好是你没听到的内容，那么也就影响一道题，对考试无伤大雅。所以，大家只要科学地理解考试，那么也就不会对走神这件事情担忧了，把握好能把握的不要一错再错才是关键。

托福听力备考方走神技巧：强迫自己记笔记

虽说稍微走神对考试影响不大，但是我们还是要尽可能避免走神，关于如何避免听力时走神，有个比较好的办法，那就是记笔记。在听力容易走神的情况下，记笔记是最提神的方式。同学们可以在平时练习的时候关注下自己的状态，如果发现自己经常听到一半就走神那么久强迫自己养成记笔记的习惯。

托福听力备考方走神技巧：掌握考试特点规律

托福听力考试有很多出题原则，同学们也可以适当掌握，这些原则可能就是在考试中救你一命的东西。举几个例子，托福考试是重女轻男的考试，凡是在考试中涉及到女生，那么她就一定是对的(这里的“对”包括但不限于：成绩好、体育优秀、回答正确等)，所以在一个lecture中你听老师提问，那么遇到女生回答问题，或者第二位同学回答问题，你都要打起精神认真听，因为很有可能出题点就在这里。还有个例子，你在听力中听到concert，那么即便走神，你也应该知道这一定是wonderful的，答案全往好的靠即可。但是听到movie，那么就要仔细听了，这时候很有可能会抱怨这部电影怎么怎么烂片，剧情怎么怎么俗套等。

以上就是小编为大家整理的托福听力备考稳定心态防止走神的技巧介绍，希望能对大家提升听力表现和得分有所帮助。