托福备考比较忌讳的一点是一个方法从头用到尾，伴随着水平得分的提升，考生需要学会调整自己的备考计划以提升学习效率避免低效率的时间精力投入。下面小编就来为大家详细指点托福听力3个阶段考生的备考心得细节。

托福听力15分以下基础较差的同学

对于这部分学生，听不懂，非听之错。根本就是词!汇!量!太!小!所以每天在听力练习上需要3-4小时。前期需要4个小时，随着复习进度的深入，时间可略微减少，但不能少于 3小时。

做什么：

每天必须用 2小时来背单词， 1到2小时练习听写和跟读。

1. 词汇：先以自己最习惯的方式看着背两遍，再听着背一遍，记住一定要去听单词。

2. 听写：根据自己的实际程度，选择合适的材料(如老托、新托对话等，如果想要挑战自己，也可选择演讲)来进行一至两个小时的听写练习。注意一点：此时的听写重点放在识别单词读音上，做到听到读音能够迅速反应单词，在此基础上理解听写内容的含义。

3. 跟读：此阶段的跟读练习十分的重要，能纠正我们的错误发音，提升耳朵对音节识别的敏感度。

此阶段的练习需要做到1到2个月的时间为宜。

托福听力水平适中，成绩在15-20分之间

此类学生，单词不是不会而是不熟，听音不是听不懂而是听不全，同时对于句子的理解力处在50%-60%之间。所以每天除了需要1个小时来巩固之前单词之外(必须听音背单词);还需要2个小时来练习听写跟读，区别在于此阶段要把重点更多地放在整体句子的理解上，而不要单纯纠结某几个音节是什么。

做什么：

1. 听单词的发音，然后快速回忆单词的词形和词义。

2. 接着2个小时练习听写或跟读。材料拿TPO中稍简单的演讲材料(如生物类文章)。

3. 此阶段听写最好要开始做中文的听译，跟读挑选文章中无法迅速理解的句子联系为宜

如此这般坚持两周会有明显提升，一个月后，基本可以做到重点信息不再遗漏，做题不会再有完全陌生的感觉。

托福听力在20+的考生

或者说在做题时，演讲的题目每篇有一个错误。对于这类学生，信息提取和理解都不再是重大问题。问题在于听音精细程度和理解准确程度还不够，同时，文章的框架和结构意识还需要加强。因此每天一至两个小时的听力复习时间还是必要的。

做什么：

1. 需要半个小时温习已背单词以及记忆新单词;

2. 然后用一个小时进行高难材料的听写练习，目的是提高听音精细程度和理解的准确程度。材料以TPO讲座较难的文章为主，或者也可选择自己比较不擅长的文章类型。

3. 最后的半个小时梳理所听文章的结构，按照结构进行文章的复述。

这样练习两周后会感觉从容许多。一个月后笔记变得简洁完整，有效内容大大增加，由于细节填充，复述时内容也会更加完整。

以上就是托福听力备考3个阶段考生的备考心得和安排细节指点，希望大家能够找到适合自己当前水平的学习方法，更有有效率地提升听力得分。