托福听力中考生经常会抱怨的一点是听力速度太快。有些同学觉得听力素材里那些老外的说话速度实在太快，自己还没反应过来人家在讲什么就已经结束了。这个问题其实就是考生的反应速度不足。想要训练托福听力的反应速度，下面小编就来提供一些实用方法。

不要畏惧语速问题请主动出击

首先，考生在面对托福听力语速过快自己跟不上的情况时，要保证良好的学习心态迎难而上，克服自己的畏难情绪。有的考生可能被这种快速的听力素材给打击到了，觉得自己好像怎么练都没希望，因此产生了一做听力就有点慌的心理阴影。在小编看来，语速其实完全可以通过训练来进行提升，一开始听不懂很正常，毕竟学外语一上来都会觉得生疏。这完全就是一个反复练习然后孰能生巧的过程。考生通过不断训练积累经验提升熟练度，对听力语速的反应能力自然会逐渐提升。所以大家在心态上一定要稳住不能崩，这样才能为之后的训练提升建立良好的心理基础。

逐步提速适应听力语速

一开始觉得托福听力语速快很正常，而考生对于听力的语速也需要逐步适应。因此小编接近大家可以选择不同语速的材料，结合自己目前能够接收的水平来进行分阶段的训练。具体做法是先选择一段听力素材，听完以后看看自己能不能顺利复述出来，或是解题时正确率如何。通过这种方式来判断这段素材的语速自己是否能接受。然后逐渐提升素材的难度，配合日常训练进行熟悉提升。通过这种稳中有升的训练方式，大家可以把训练材料的语速逐步提升到等同于甚至略高于托福考试听力素材的水平，适应了比考试标准更高一些的语速之后，考生对于托福听力素材的速度自然就能轻松应对了。

训练边听记能力也要跟上

这一点其实在托福听力考试中也是考生比较需要掌握的一种技巧。托福考试的听力素材的长度对话类在1-2分钟，而讲座类则会长达4-5分钟左右。对话类听力素材对记忆力过关的考生来说听完应该都能大致记住，而讲座类听力内容较多时间更长，其中涉及到的细节也会更复杂一些，考生仅凭借记忆力是很难全部记住的，这就需要大家用到边听边记的速记技巧了。这种技巧对考生的反应能力要求相当高，考生不仅需要跟上听力的速度，还要能及时在草稿纸上记录下关键信息。这就需要大家在备考中提前训练了。小编建议大家先把对听力素材的理解反应速度给提升上来，然后在备考中加入边听边记的速记训练，一开始可能会觉得手脑不协调，但坚持训练之后就能看到进步。另外考生也需要学会分辨讲座类素材中哪些是需要重点记录的内容，哪些是无关出题的内容，这样也能更有重点的进行记录减少记忆负担。

托福听力的反应速度提升是考生备考中的训练重点之一，而本文提供的这些训练方法和经验技巧小编希望大家能够学习掌握，为考试打好高分基础。